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鼓勵樂齡朋友揪伴走出家門、享受運動樂趣，臺北市
[https://tw.news.yahoo.com/tag/臺北市]體育局將於10月3日在臺北體育館及臺北田徑場舉辦「2026臺北市銀髮族運動會」。凡年滿60歲、設籍臺北市，或於臺北市工作的樂齡朋友，都可向戶籍地或工作所在地區公所民政課免費報名。今年除新增「桌上冰壺」及「移動保齡球」兩項運動體驗外，還提供專屬參加獎及免費餐盒，邀請長者培養規律運動習慣，在歡笑與交流中享受健康樂活。
臺北市體育局表示，今年活動規劃「個人徑賽」、「運動體驗」及「團體趣味競賽」三大類別，兼顧運動挑戰與休閒樂趣。其中，臺北田徑場將舉辦200公尺及12分鐘跑走兩項個人徑賽，鼓勵長者依自身體能挑戰自我。為讓樂齡朋友接觸更多元的運動，今年特別新增「桌上冰壺」及「移動保齡球」體驗，希望透過簡單易上手的項目，激發運動興趣，培養持續運動的習慣。
此外，臺北體育館將舉辦深受長者喜愛的團體趣味競賽，包括「滾球入洞」、「豆環相隨」、「登頂樂」及「接球接力」四項關卡，透過趣味競技增進手眼協調、肢體平衡、反應能力及團隊合作，讓參賽者在互動中收穫健康與歡樂。
臺北市體育局指出，銀髮族運動會每年都吸引眾多長者踴躍參與。去年（114年）最高齡參賽者為來自南港區、高齡97歲的陳鐘英奶奶，以實際行動展現「活到老、動到老」的精神，也鼓舞更多長者勇敢踏出家門、享受運動帶來的活力與健康。
為確保參賽安全，活動現場將配置救護車及專業醫護團隊全程待命。即日起至7月31日止，開放符合資格的長者報名參加，相關活動及報名資訊可至「臺北市銀髮族運動會」臉書粉絲專頁查詢。
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