[轉載] 南投推長者健康促進方案 延緩失能打造健康老化生活

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為了因應高齡化社會來臨，南投縣政府衛生局持續推動「預防及延緩失能」長者健康促進方案，透過系統化課程與在地資源整合，協助長者維持身心功能，打造健康老化的生活型態。

目前南投縣已規劃11項長者健康促進方案，課程內容涵蓋肌力強化、營養管理、口腔保健與認知促進等多面向，強調從日常生活中建立健康習慣，延緩功能退化，提升生活品質。

實際參與的長者也感受到明顯改變。家住草屯的林爺爺與陳奶奶，過去因行動力下降減少外出，參加課程後，透過肌力訓練與團體活動，不僅提升身體機能，也增加社交互動，生活更加規律充實。林爺爺表示，現在日常動作變得更順暢，也更願意走出家門；陳奶奶則說，與鄰里一起上課聊天，讓每週都充滿期待。

南投縣府也呼籲，預防失能應及早開始，歡迎長者踴躍參與，一起在社區中活出健康、快樂、有活力的銀髮人生。

參考閱讀

南投推長者健康促進方案 延緩失能打造健康老化生活,國立教育廣播電台 ・ 28 分鐘前

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