[轉載] 全大運》管理飲食和健康 王冠閎自我升級

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「寶島蝶王」王冠閎在115年全國大專校院運動會完成「2.0版本升級」，在首個個人項目公開男生組100公尺蝶式決賽以51秒90完成6連霸，並成功打破他在112年全大運締造的全國紀錄並再度達名古屋亞運參賽標準，保持參加全大運全勝不敗戰績，王冠閎振奮說：「這大概是我這幾年最順的開頭！」

今年是王冠閎第6度挑戰全大運，對於首個個人項目賽事100蝶的發揮相當滿意，他表示：「其實上個月比完新加坡賽事後，跟教練設下一個目標，就是我們階段性慢慢來，這次全大運教練就跟我說，目標比新加坡再快，就是告訴自己每一場比賽進步一點，慢慢做調整。」

累積前面幾年參賽、訓練調整經驗，王冠閎逐漸掌握保護自己身體，他說：「今年有特別去注意，不管飲食或是流感防護措施，因為我訓練強度很高
，疲勞的時候只要可能學校有人生病，我就很容易染上病毒，甚至隨便他人打個噴嚏，我就會跟著打噴嚏，所以我現在只要一出門就戴口罩
，希望把自己身體的抵抗力做好，現在也開始吃一些維他命、魚油等營養品，讓自己身體有很好的恢復跟抵抗力。」

王冠閎的教練教練黃智勇指出：「冠閎今年春季在100蝶游52秒尾，上個月新加坡出賽是52秒頭，狀況不錯的話應該不會有問題，過去幾年像是在巴黎奧運前不小心腳扭到，當時就有點挫折，去年也是身體有一些狀況，但今年是比較順利，今年3、4月也是過去幾年最好的一年開頭。」

今年全大運王冠閎首度以台灣師大運動休閒與餐旅管理研究所碩一生身份參賽，上周才剛參加學校的海報發表，第一次體驗到在學校穿西裝做簡報，並接受師長的提問，他回憶道：「這個體驗蠻難得的，很少穿得這麼正式。我覺得很幸運，也很謝謝所上的老師，不管是我的指導教授陳美燕老師、所長，還有我的同學，大家對我幫助我非常大，因為有他們，讓我在課業上不會有沒有那麼多的壓力。」

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全大運》管理飲食和健康 王冠閎自我升級,中時新聞網

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