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為因應高齡化社會並強化社區預防失能的力量，臺東縣政府推動「Good肌健康俱樂部」計畫，串聯全縣25處社區照顧關懷據點，由專業團隊帶領長輩進行系統化的肌力訓練，活動採取每週一次、連續十週的課程模式，透過體適能訓練與功能性動作練習，幫助長者提升體力與肌肉力量，鼓勵大家走出家門規律運動，將「在地老化」落實在日常生活中。
臺東縣政府社會處表示，這項創新服務採分階段推動，並在課程前後導入七項體能檢測，透過數據評估掌握長輩的身體變化，協助建立正確的運動習慣，為了增加趣味性與動力，現場還設計了個人賽與團體挑戰賽，並提供臺東金幣作為獎勵。計畫推動至今已超過一個月，參與情況熱絡，不僅提升了長輩的活動力，也透過團體互動減輕家庭照顧負擔，讓社區成為支持高齡生活的重要場域。
臺東縣長饒慶鈴指出，社區據點與文化健康站是推動友善高齡政策的基石，縣府未來將持續從健康促進與社區培力等面向，打造具備活力的城市。同時也呼籲民眾多關心身邊的長輩，陪伴他們走入社區參與活動，讓健康運動成為生活的一部分，讓老化成為一段充滿尊嚴與活力的過程。
參考閱讀
臺東推Good肌健康俱樂部 25處據點助長輩練肌力預防失能,國立教育廣播電台 ・ 25 分鐘前
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![[轉載] 紐時記者專訪賴總統遭陸驅逐 府：中國是麻煩製造者](https://s.yimg.com/cv/apiv2/twnews/article-bts/google-prefered-source-illustration.svg "[轉載] 紐時記者專訪賴總統遭陸驅逐 府：中國是麻煩製造者")