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臺北市衛生局攜手臺北市立聯合醫院松德院區辦理第10屆「青鳥盃康復之友運動會」，將於6月16日在臺北體育館登場。活動期望透過運動協助康復之友重構生活秩序與社交連結，同時也號召民眾關注精神康復議題。

臺北市立聯合醫院松德院區職能治療科李淑君主任表示，運動對精神疾病復健具有明確實證效果，規律運動可改善焦慮、憂鬱及思覺失調症患者的身體功能；多項研究也指出，運動能降低住院患者症狀嚴重度，並提升社會參與意願。她在臨床經驗中也觀察到，運動介入精神復健後，帶來的效益往往超越單一症狀控制。今年青鳥盃以「復健有撇步，青鳥來帶路」為主題，標語由精神康復之友創作。他提到，復健之路雖孤獨艱辛，但只要有正確方法與溫暖陪伴，就能走得更穩定，而「青鳥」象徵希望與引領。

臺北市立聯合醫院文山職能工作坊學員表示，運動不僅有助維持健康，也能提升體力與專注力；參與青鳥盃能增進競爭力與自信心，並在團隊合作中培養包容力。他也期許自己與所有復健學員一樣，逐步重拾健康與生活信心。

臺北市衛生局表示，本屆活動內容多元精采，將由松德日間留院彩虹合唱團領唱揭開序幕，接續由文山職能工作坊非洲鼓團敲響勇氣戰鼓，並由心湖職能工作坊烏克麗麗團及芳馨表演團帶來音樂演出。競賽部分則設計五大關卡，兼具趣味性與職能訓練意義，包括「步步驚心」與「折返跑接力」，訓練耐力並強化社交互動；「疊疊樂」、「金牌推手」與「神準發球手」，則考驗手眼協調與抗壓能力，協助參與者將專注力轉化為面對日常生活挑戰的能量。

臺北市衛生局指出，「青鳥盃康復之友運動會」鼓勵精神康復之友與環境及他人互動，突破自我限制，從賽場經驗中重拾社會參與信心，也希望透過公開競技活動，消弭社會對精神障礙者的刻板印象，營造更包容友善的環境。活動相關可上臺北市衛生局官網查詢。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 58 分鐘前

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