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孕產婦的心理健康與身體照顧同等重要，花蓮縣身心健康及成癮防治所為提升孕產婦心理健康，舉辦「孕產婦心理健康講座」，不僅提供簡單易懂的心理知識，也透過DIY活動，讓孕產婦紓壓、獲得心理支持。

花蓮縣衛生局局長朱家祥表示，孕產期不僅伴隨生理機能與內分泌變化，也常涉及心理調適、角色轉換及家庭互動等多重壓力，孕產婦在此階段較容易出現情緒波動、焦慮、失眠，甚至孕期與產後憂鬱等心理健康議題。因此，除周產期醫療照護與產檢服務外，心理健康支持與早期介入同樣不可或缺。

朱局長指出，部分媽媽可能因角色轉換、夫妻互動改變、缺乏支持系統，而產生孤單、無助與失去控制感等心理壓力。因此，本次課程安排果凍蠟燭DIY手作體驗，讓參與者透過創作過程放慢步調、專注當下，達到紓壓與情緒療癒效果。

花蓮縣身心健康及成癮防治所也提醒，孕產婦如有心理健康相關需求，可至網站查詢https://dapc.hlshb.gov.tw/，或撥孕產婦關懷專線
0800-870-870（抱緊您、抱緊您），或花蓮縣各社區心理衛生中心，花蓮市03-835188、鳳林鎮03-8760208、玉里鎮03-8888002，由專人提供協助與陪伴。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 16 分鐘前

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