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拖延症是許多學生面臨的共同困擾。臺北市芳和實驗中學高三學生在創意提案課程成果發表會中，以「改善拖延症」為主題，設計一款結合AI的「F.O.C.U.S.」App，希望透過科技工具協助學生提升專注力、時間管理能力與任務完成率，展現從問題發現到創新解方的跨域學習成果。

團隊成員翁詩媛表示，發想主題源自自身經驗。她觀察到許多同學也有拖延困擾，因此進一步展開研究。團隊透過文獻探討與訪談分析，將拖延者分為追求完美型、外在依賴型及興趣驅動型三類，並歸納出任務目標不明確、容易受環境干擾及缺乏內在動機等主要痛點。

根據研究結果，團隊開發「F.O.C.U.S.」App，整合「AI任務規劃」、「專注模式」、「內在動機提升」與「TA鎖定」四大核心功能。AI可協助使用者具體化目標、分析時間分配、排序任務優先順序並自動加入行事曆；專注模式結合番茄鐘、提醒事項、分心阻斷與數據統計功能；同時透過AI心靈支持、養成遊戲及積分競賽等設計，提升持續完成任務的動力。

團隊成員李德惟表示，課程最大收穫在於學習如何從研究走向實際應用。團隊不僅要找出問題，更需透過使用者訪談理解需求背後的原因，並思考產品如何進入市場。為驗證可行性，團隊以Figma製作App原型，並結合AI工具進行功能測試，再邀請14名使用者訪談與評估，依回饋持續修正設計。

完成提案後，團隊也進行創業提案簡報。學生程子芸分享，透過反覆練習與觀摩組員表達方式，逐漸掌握以提問吸引聽眾注意力的方法，並在有限時間內清楚傳達產品特色。雖然上臺仍會緊張，但也體會到好的簡報不僅是完整說明，更要引發聽眾興趣與共鳴。

在成果發表中，評審也從行銷策略與商業模式角度提出建議，提醒學生思考產品推廣與付費機制。學生周恩寧表示，最大收穫是學習運用AI工具進行產品開發，也理解創新提案不僅需要好點子，更要兼顧市場需求與使用者體驗。

擔任評審的好應整合行銷董事長張羅彥祺表示，透過本次創意提案課程，學生不僅完成結合AI與教育議題的創新作品，更在研究分析、產品設計、簡報表達、團隊合作及創業思維等面向累積寶貴經驗，展現自主學習與解決真實問題的能力。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 32 分鐘前

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