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臺北市每年選送國中九年級至高中二年級學生赴國外交換學習一年，115學年度共有25名學生前往美國及加拿大。為協助學生順利展開海外學習旅程，臺北市教育局日前舉辦行前交流會，安排114學年度返國交換生分享一年來的學習收穫與生活經驗，透過經驗傳承，讓即將出發的學生了解海外校園生活、文化適應及寄宿家庭相處方式，為交換學習做好準備。

臺北市教育局表示，國際交換學生學習計畫希望讓學生實際參與當地校園學習、體驗不同文化並融入日常生活，培養獨立思考、尊重多元文化及適應不同環境的能力。本次交流會也頒發114學年度交換學習證書，肯定學生完成一年海外交換學習的成果，並藉由學長姐經驗分享，讓國際學習經驗持續傳承，陪伴新一屆交換生勇敢啟程。

從加拿大返國的景美女中蔡同學將過去一年的學習心得歸納為「積極參與」、「勇敢發問」、「勇於嘗試」、「找到目標」及「享受當下」5個重點。她建議，前往選送國家前，可以先設定想完成的小目標，例如交到好朋友、提升英文能力或體驗從未做過的事，不必追求宏大目標，只要清楚自己想獲得什麼，就能更積極把握每一次學習與體驗的機會，讓交換生活不留遺憾。

北一女中陳同學分享，當地學校許多運動校隊採不同時段訓練，因此有機會同時參與多項社團或校隊活動。她坦言，自己過去並未接觸太多運動，但在加拿大，教師與同學更重視參與態度，並以正向、積極的方式鼓勵她堅持下去。因此，她鼓勵即將出國的交換生勇於跨出舒適圈，把握每一次嘗試的機會，為自己留下難忘的人生回憶。

赴美交換返國的成功高中郭同學表示，臺北市學生只要克服語言溝通的挑戰，通常都能逐漸適應當地課業，因此建議學弟妹在兼顧學業之餘，將更多時間投入課外活動，透過多元體驗深入了解當地文化，豐富交換生活。

成功高中廖同學憑藉9年的小提琴學習經驗，加入美國當地榮譽樂團，並於全州甄選中獲選為小提琴副首席，與當地優秀同學同臺演出。廖同學勉勵即將出國的同學不要害怕挑戰，也不要與他人比較，只要全力以赴，就能創造屬於自己、獨一無二的交換學習歷程。

從美國返臺的北一女中徐同學認為，初到陌生環境，即使缺乏自信，也要勇敢踏出第一步，以積極態度迎接各種挑戰。面對不同文化、政治或宗教背景的人，應保持開放心態，透過真誠溝通增進彼此理解，也可以善用卡片等方式表達感謝，與寄宿家庭及國外朋友建立良好互動關係。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 15 分鐘前

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