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臺灣邁入超高齡社會,規律運動已成為促進高齡健康的重要關鍵。運動部全民運動署
[https://tw.news.yahoo.com/tag/全民運動署]於今天(7日)至9日在臺北世貿一館舉辦的「第3屆高齡健康產業博覽會」設置全民運動主題館,行政院政務委員陳時中、政務委員吳誠文、大會總召集人沈榮津及運動部全民運動署署長房瑞文共同蒞臨參觀,並親自體驗新興運動布袋球與匹克球,一同響應「好肌力
超齡活」主題。
運動部表示,今年主題館以「實用導向、運動平權、科技運動」三大特色為規劃主軸,透過體適能檢測、科技運動體驗、適應運動輔具展示及運動村里成果展等內容,讓民眾從參與中認識運動的重要性,並邀請大家現場許下「運動承諾」,將展場體驗轉化為持續實踐的運動習慣。展場特別規劃可親身參與的「科技AI活力旅程」,高齡者及身心障礙者可透過體適能檢測,了解身體組成、肌力、柔軟度、心肺耐力、敏捷性及平衡能力等各項指標,作為後續健康管理與運動規劃的重要參考。此外,現場結合低門檻且富有趣味的科技運動體驗,讓民眾在互動遊戲中享受運動樂趣,感受科技與運動融合所帶來的新型態運動模式。
為落實運動平權理念,主題館同步設置適應運動輔具展示體驗區,展出地板滾球、布袋球、樂活跑步車等項目,提供身心障礙者及高齡者更多元的運動選擇,實踐運動平權精神。同時,也展示「運動村里認證計畫」成果,呈現各地社區結合銀髮健身俱樂部、青銀共融活動及原住民族在地運動文化,推動全民運動的多元成果。
主題館舞臺活動則安排運動科技體驗、運動村里表演及「躍動銀力沙龍」系列講座,邀請專業體適能教練及高齡運動代表人物,分享運動與長壽、銀髮健身等相關議題,讓民眾了解年齡不是運動的限制,只要以安全、持續的方式培養運動習慣,就能成為面對老化、維持生活品質的重要力量。
全民運動署表示,歡迎民眾於展覽期間前往運動部主題館參觀,完成體適能檢測及闖關體驗後,留下屬於自己的「運動承諾」,例如每天多走一段路、每週固定進行肌力訓練、邀請家人一起運動,或持續培養規律運動習慣。期盼透過展覽協助民眾認識個人體適能、找到適合自己的運動方式,將健康行動帶回家庭與社區,逐步落實運動生活化、健康自主化及高齡友善化的政策目標。