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長者面臨退休、生活重心改變、生理機能退化及人際互動等多重變化，可能產生孤獨、失落或心理壓力，若未適當調節，可能造成身心失衡，甚至導致憾事。為呼籲民眾關注長者心理健康，臺北市衛生局
[https://tw.news.yahoo.com/tag/臺北市衛生局]邀請金馬影后陳淑芳擔任心理健康大使，分享長者常見的心理健康困擾、自我照顧方法，以及適時尋求專業資源的重要性。

臺北市副市長李泰興在「《樂齡好時光》－2026世界自殺防治日記者會」致詞時表示，2025年臺北市自殺死亡率為每10萬人12.7人，雖低於全國平均16.9人，但65歲以上長者自殺死亡率達每10萬人18.9人，高於全國平均，顯示長者心理健康需要更多關心與支持。臺北市近年成立自殺防治中心及6處社區心理衛生中心，持續提供市民心理健康服務。

李泰興副市長指出，自殺是可以預防的，臺北市將持續深入關懷市民，尤其關注長者孤單、寂寞及情緒低落等心理需求，透過宣導、對話及相關支持服務，及早提供協助，共同降低自殺風險。

臺北市政府響應每年9月10日世界自殺防治日，拍攝「歲月沉澱，價值依然」宣傳影片，傳遞「每個人生階段都有不同價值」的重要訊息；並邀請陳淑芳擔任2026臺北市心理健康大使，鼓勵市民共同關懷身邊長者，也鼓勵長者及家人主動至臺北市社區心理衛生中心
[https://tw.news.yahoo.com/tag/臺北市社區心理衛生中心]及自殺防治中心尋求心理諮詢或專業協助。

陳淑芳強調，退休不是一個結束，而是新階段的開始。她也以自身經驗為例，持續保持年輕心態，並積極參與社會公益活動。她鼓勵長者保持運動習慣，遇到心事要勇於說出來，多走出家門與他人互動，維持身心健康。

臺北市衛生局提醒，當發現自己或家人出現失眠、食慾不振、情緒轉變，甚至影響日常生活時，可就近至身心科門診或社區心理衛生中心尋求心理諮詢或專業協助，也可撥打24小時免付費安心專線1925（依舊愛我）、臺北市自殺諮詢專線
[https://tw.news.yahoo.com/tag/臺北市自殺諮詢專線]1999轉8858（幫幫我吧）、臺北市社區心理衛生中心諮詢專線
[https://tw.news.yahoo.com/tag/臺北市社區心理衛生中心諮詢專線]02-33937885（請幫幫我），由專業人員傾聽、關懷並提供協助。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 30 分鐘前

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