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為迎接39週年院慶，臺東馬偕自今(115)年8月起推動為期一個月的永續健康爬梯活動，號召全院人員以爬樓梯取代搭乘電梯，將規律運動融入日常工作，活動期間吸引381人響應，全體共計爬行12萬5,513層樓，估算消耗熱量達52萬7,155大卡，不僅帶動院內自主運動風氣，也展現打造健康職場的具體成果。

主辦活動的臺東馬偕職安室指出，本次活動於平安樓及恩典樓各樓層轉角設置專屬QR
Code，員工透過手機掃描即可登錄累積階數，以便利用零碎時間參與；院內人員在工作空檔、午休甚至下班後自主鍛鍊，第一名由門診護理師以一個月爬行9,672層樓奪冠，前六名累積均超過7,000層，良性競爭讓爬樓梯成為全院熱門話題與日常習慣。

面對高壓的醫療工作環境，臺東馬偕長期重視員工身心健康，除定期開辦減重比賽與體能檢測外，各院區更自113年9月起首創推動每月3小時健康運動假，支持員工利用院內設施或課後運動申請補休。

臺東馬偕期盼透過低門檻且易於融入生活的爬梯競賽，持續引導員工養成日常規律運動習慣，攜手建立充滿活力與永續關懷的醫療職場環境。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 17 分鐘前

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