[轉載]

—

加入為 Google 偏好來源

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導

世界心理衛生聯盟（WFMH）將10月10日訂為「世界心理健康日」，臺北市衛生局以「為心充電：打造心理韌性城市日常」為主題，規劃線上互動遊戲《心理電量檢測中心》、《心過載超人》及系列心理衛教宣導活動，鼓勵民眾傾聽自己與他人的真實經驗，覺察並表達心理需求。

臺北市衛生局心理衛生科長江曉娟表示，適時說出感受、了解自己的需求，並學習自我照顧，都是心理韌性的重要展現。為幫助民眾覺察心理狀態，設計線上互動遊戲《心理電量檢測中心》，透過3至5分鐘的小測驗，了解自己的「心理電量」還剩多少。《心過載超人》則以互動劇方式，讓民眾體驗「一日超人任務」的日常，思考平時是否總是習慣對自己說「再撐一下」，忽略心理已經處於「超載」狀態。參與者只要完成兩項活動其中一項，即可參加抽獎，有機會將實用小家電帶回家。

江曉娟科長說明，10月心理健康月期間將陸續推出宣導活動。10月19日至10月28日，在臺北市中正、文山、南港、萬華、北投及信義區心理衛生中心設置「城市補電站」，現場設有心電量表情創作牆、心共感印記投票區及心城市合體印章所等實體互動裝置，透過線上、線下多元活動串聯，鼓勵民眾一起為心充電。

臺北市已布建6處社區心理衛生中心，並委託臺北市立聯合醫院在12個行政區設置13處社區心理諮商門診，提供民眾心理健康促進、情緒支持及專業諮商等服務。相關資訊可上臺北市衛生局官網查詢。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 9 分鐘前

About the Author

theta

Administrator

Visit Website View All Posts