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為民眾提供正確保肝觀念，門諾醫院以「脂肪肝的防治與健康管理」為題舉辦「肝炎病友會」。除從代謝角度解釋脂肪肝、增加疾病知識外，更針對許多病友「多吃保健品護肝」的迷思加以澄清。

患者肝指數飆到2,000，住院後，被醫師追問「最近到底吃了什麼」後，才發現，患者平時「跟著廣告吃」，反而造成肝臟額外負擔。門諾醫院新陳代謝科醫師孫銘聰提醒，「保肝」並不是吃得愈多愈好。

孫銘聰說，肝臟是一個很安靜的器官，即使已經有脂肪肝，甚至進一步出現脂肪肝炎，許多人還是根本沒有任何症狀，要「保肝」，就要先把真正讓肝變胖的東西減掉。如果問題來自脂肪堆積，就要減少多餘熱量、控制體重、增加活動量；若有藥物需求，則應由醫療團隊依個人肥胖程度、三高及其他疾病狀況整體評估，而不是看到廣告就替自己「開藥」。

另外，他也提醒，現代生活中，早餐坐著吃、開車坐著、上班坐一整天，回家後又繼續坐著，加上手搖飲、甜點、炸物及精緻澱粉隨手可得，活動量減少、熱量卻不斷增加，多餘的能量最終可能往腹部及肝臟堆積。肝臟不會喊痛，不代表身體沒有發出警訊。

參考閱讀

,國立教育廣播電台 ・ 26 分鐘前

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